檢查空腹血糖時,請注意這4點,不然病情會“藏”起來

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檢查空腹血糖時,請注意這4點,不然病情會“藏”起來
2019-08-24 09:28:19家庭醫生線上網

1、注意做好禁食

空腹血糖檢查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情況是,空腹血糖主要就是實施禁食後的8~12小時間的血糖水平,因為一段時間的禁食,血糖水平才會趨於穩定狀態,而不會出現突然禁食而血糖驟減的狀態,這樣得出來的血糖水平更準確無誤差。

空腹血糖檢查最好在清晨進行,清晨起床的狀態更加附和禁食狀態,而午餐或者晚餐前的血糖都不適合空腹血糖監測時間。而且要注意的是空腹時間也不能太長,如果空腹時間超過十二個小時以上,由於營養攝入少,長時間沒有營養補充,就更容易引發低血糖現象,關於禁食前的飲食選擇也很重要,如果禁食前吃的食物是大量的不易消化的食物,或者晚餐進食時間太晚,那這些情況都容易影響血糖水平,最終誘發第二天早上的進行的空腹血糖檢查血糖值偏高。

所以為了減少體內內容物過多,影響葡萄糖代謝,影響血糖結果,那正確的禁食辦法就是:檢查前一天少吃油炸食品、辛辣刺激食物,少喝酒、濃茶以及咖啡;保證飲食清淡易消化;禁食時間最好在晚上八點以後,期間可以適量飲水,但是凌晨兩點後就應該減少水分攝入。這樣就可以在次日早上八點進行空腹血糖檢查了。

2、注意保證充足睡眠

進行血糖檢查前一晚一定要保證睡眠充足,睡眠質量良好,因為不健康的睡眠習慣就會影響人體環境,誘發激素分泌紊亂,導致血糖水平較高。

3、注意控制情緒

過於激動的情緒或者情緒起伏波動大,這些情況都會影響人體中樞神經,導致血糖升高。

4、注意複查

如果檢查結果顯示空腹血糖水平較高,那一定不能武斷判定患有糖尿病,因為正如上文所說,引發人們激素水平異常的原因很多。因此如果檢查結果顯示血糖高於6.11,那最好再次接受餐後血糖檢查,一般建議做餐後1小時血糖,2小時血糖。

血糖檢查其實屬於一項常規檢查,因此為了得到更準確的血糖檢查結果,更瞭解自身身體健康狀態以及及時發現病情,人們在進行空腹檢查時一定更瞭解具體注意事項,做好這些措施。

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